Under våra dagar med avstängningar av COVID-19 har vindrinkare omfamnat virtuella glada timmar, samlats för att chatta via video och lyfta ett glas. Och en ny studie tyder på att dricka vin med vänner ger fler hälsofördelar än att dricka ensam.
När det gäller äldre vuxna har fördelarna med måttlig alkoholkonsumtion kopplats till ökad livslängd , sänkt risk för Alzheimers sjukdom , minskad risk för lungsjukdom hos män , minskad risk för demens och andra hälsofördelar. Ett team av forskare från University of Central Florida i Orlando (UCF) försökte nyligen avgöra om det finns inneboende fördelar med måttlig alkoholkonsumtion för äldre vuxna eller om dessa positiva hälsoutfall kan vara en biprodukt av andra faktorer.
Enligt deras studie, publicerad i tidskriften Gerontologen , ifrågasatte de om publicerade studier om fördelarna med måttlig alkoholkonsumtion för den äldre befolkningen kunde hänföras till den livsstil som antogs av dessa måttliga drinkare snarare än alkohol i sig som ett ämne. Deras teori var att måttlig drickning korrelerade med hur ofta respondenterna umgås och att denna ökning av sociala aktiviteter är det som gav de positiva hälsoeffekten.
För att testa sin teori undersökte forskarna data från Health and Retirement Study (HRS), en omfattande databas som spårade hälsa och sociala tendenser, inklusive dricksvanor, hos äldre amerikanska vuxna från 1992 till 2018. Databasen är ett förvar för hälsa, uppgifter om pension och åldrande för cirka 20 000 vuxna över 50 som bor i USA.
har rött vin sulfiter
UCF-forskarna besökte specifika mätvärden: rapporterade depressionstakt, rapporterade funktionella nivåer i det dagliga livet, alkoholkonsumtion och sociala mönster. De utformade två studier med HRS-data och fokuserade deras uppmärksamhet på cirka 2300 personer över 65 år.
whisky i ett vinglas
Vill du lära dig mer om hur vin kan vara en del av en hälsosam livsstil? Bli Medlem för Wine Spectator gratis Wine & Healthy Living e-post nyhetsbrev och få de senaste hälsonyheterna, bra recept, hälsotips och mer levereras direkt till din inkorg varannan vecka!
Den första studien tittade på depression. De använde två statistiska modeller och efter att ha redovisat vissa variabler som påverkar frekvensen av måttligt drickande, såsom kön, relativ ålder, utbildningsnivå och andra faktorer, delade de in gruppen i måttliga drinkare och alkoholavstötare.
De tittade sedan på svar på frågeformulär som var avsedda att mäta deltagarnas nivåer av depression och umgänge. Som forskarna förväntade sig uppvisade den måttliga dricksgruppen lägre depression än den som avstod från gruppen. Men de märkte också att den måttliga dricksgruppen hade en mycket högre socialiseringsgrad. 'Måttligt drickande var förknippat med mer frekvent kontakt med vänner', noterade de.
När den medierande effekten av socialisering tas bort från uppgifterna påverkar inte alkoholkonsumtionen depressionen, rapporterade de. Författarna drog slutsatsen att äldre vuxna som dricker måttligt tenderar att ha ett mer aktivt socialt liv och teoretiserar att socialisering är nyckelfaktorn för att avvärja depression hos äldre vuxna.
Deras andra studie tittade på respondenternas funktionella begränsningar eller förmåga att utföra vardagliga uppgifter som att använda en telefon, tvätta eller hantera ekonomi.
är pinot noir rött vin
Återigen blev forskarna inte förvånade när de fann att måttliga drickare var mer funktionella i det dagliga livet än avstängda. Men de fann att även om måttliga drinkare tenderade att vara mer funktionella, hade de också mer aktiva sociala liv, bättre sociala nätverk och ett större antal sociala interaktioner. Som med den första studien förespråkade utredarna att alkohol ensam, utan den sociala förmedlingseffekten, inte skulle redogöra för det faktum att måttliga drinkare har färre funktionsbegränsningar än deras motsvarande.
Författarna betonade att deras mål var att titta på data mer kritiskt, rikta in sig på och definiera livsstilen hos den måttliga drinkaren. 'En möjlig tolkning av de aktuella uppgifterna är att måttlig alkoholkonsumtion ger möjlighet till social interaktion, till exempel vid happy hour, vilket har en bestående positiv inverkan på humör och hälsa', skrev de. 'Framtida forskning bör undersöka ytterligare mekanismer genom vilka effekterna av måttlig alkoholanvändning på funktionell förmåga kan förklaras.'
Som huvudförfattare förklarade Rosanna Scott för Wine Spectator , teamet försökte inte avvisa alkoholens potentiella hälsofördelar - förstå dem bara bättre. 'Vi ger social interaktion snarare än måttlig alkoholanvändning, mest av krediten när det gäller förbättringar i humör, och en del av krediten om förbättringar av funktionell status', sa hon i ett e-postmeddelande. ”Med detta sagt har alkohol länge kallats ett socialt smörjmedel. Med tanke på detta rekommenderar vi ökad social interaktion - med eller utan måttligt drickande [betonar att människor bör rådfråga sina läkare innan de börjar dricka] - för äldre vuxna, särskilt de som oroar sig för humör eller funktionsförmåga. Ett glas vin eller cocktail på eftermiddagen är en härlig sak för många av oss, och måttliga drinkare kan dra ännu mer nytta av den tiden genom att dela det med andra. '